Wanneer moet ik mijn matras vervangen?
Er zijn ontzettend veel factoren die je nachtrust beïnvloeden. De omstandigheden in je slaapkamer, hoeveel je beweegt overdag en je avondprogramma zijn allemaal factoren die ervoor kunnen zorgen dat jij niet zo lekker slaapt. Maar wist je ook dat het matras waarop je slaapt de kwaliteit van je nachtrust kan bepalen? Het is daarom aan te raden om te investeren in een goed matras en deze vervolgens op tijd te vervangen. In dit artikel bespreken we de signalen die erop wijzen dat het tijd is voor een nieuw matras.
Er zitten vieze plekken op je matras
Hygiëne in de slaapkamer is heel belangrijk. Een matras is een perfecte broedplaats voor bacteriën en huisstofmijt. Dit heb je zelf vaak niet eens door, omdat dit met het blote oog niet zichtbaar is. Wanneer er vieze plekken zichtbaar worden op je matras, is het aan te raden om het matras zo snel mogelijk te vervangen. Huisstofmijt en bacteriën kunnen namelijk zorgen voor allergische reacties zoals jeuk, vermoeidheidsklachten of eczeem. Je kunt dan een nieuw natuurlatex matras aanschaffen bij Una Matras.
Je wordt wakker met nek- of rugpijn
Wanneer een matras haar hardheid en veerkracht verliest, wordt jouw lichaam ‘s nachts minder goed ondersteund. Een goed matras verdeelt de druk over het matras, zodat je lichaam op alle plekken ondersteund wordt. Als een matras versleten is, is de drukverdeling niet meer optimaal, waardoor je last kunt krijgen van nek- en rugklachten.
Er is kuilvorming zichtbaar in het matras
Als een matras wat langer meegaat, kan het zijn dat het matras haar veerkracht verliest. Door het verliezen van die veerkracht kan er kuilvorming ontstaan. Wanneer die kuilvorming zich overdag niet meer hersteld tot de oorspronkelijke staat, is dat een duidelijk signaal van slijtage. Kuilvorming ontstaat vooral op plekken waar de zwaardere delen van het lichaam op rusten, bijvoorbeeld bij de schouders en de heupen. Houd deze delen van het matras goed in de gaten en ga op zoek naar een nieuw matras wanneer deze delen in gaan zakken.
Je matras is meer dan tien jaar oud
De levensduur van een matras hangt af van de kwaliteit van het materiaal waar het matras van gemaakt is. Hier kan best veel verschil in zitten, maar gemiddeld gaat een matras ongeveer tien jaar mee. Natuurlijk hoef je jouw matras niet meteen te vervangen wanneer deze tien jaar meegaat, maar het is dan wel extra belangrijk om bovenstaande signalen in de gaten te houden.
