Slaaptips voor je baby

De meeste jonge ouders weten het; zo gauw je een baby hebt betekent dit dat de nachten korter en gebroken worden. Het is heel normaal dat jouw kindje niet altijd even goed slaapt. Maar wat zijn nu de meest voorkomende slaapproblemen van newborns? En wat kun je er tegen doen?

Je baby wordt ‘s nachts vaak wakker

Natuurlijk zou je willen dat je baby het ’s nachts lekker doorslaapt, maar dat kan helemaal niet! Zeker als je baby net geboren is dan is het belangrijk dat je baby ’s nachts wakker wordt en gevoed wordt. Een baby groeit hard, zowel fysiek als mentaal en daarvoor is voeding heel erg belangrijk. Bovendien kan een newborn per keer slechts weinig melk drinken. Door deze factoren zal je baby ’s nachts dus vaak wakker worden om gevoed te worden.

Periode van slechte slaap

Zoals je waarschijnlijk al hebt gemerkt, heeft je baby heel veel fases. Zo ook bij het slapen. Gaat het net lekker en slaapt je baby al een paar weken goed, opeens is er dan een periode dat je baby helemaal niet meer goed slaapt. Deze periodes waarin je baby opeens niet meer goed slaapt worden slaapregressie genoemd. Slaapregressie betekent dat de baby een ontwikkeling doormaakt – bijvoorbeeld van staan naar lopen – die overdag veel energie kost wat het ’s nachts verwerkt moet worden waardoor de nachten onrustig worden. Dit is dus een hele normale ontwikkeling en kom je tegen bij bijvoorbeeld 4 maanden en 8 maanden.

Niet in slaap willen vallen

Hopelijk valt jouw kindje meestal makkelijk in slaap. Voor kindjes is het namelijk heel natuurlijk om zo gauw als ze in bedje liggen te gaan slapen, zij willen niet het eerst nog tv kijken of hebben heel veel zorgen die hun wakker houden. Maar soms kan het voorkomen dat je kindje een periode moeite heeft om in slaap te vallen. Dit kan verschillende oorzaken hebben en is bij elk kindje weer anders. Een van de mogelijk oorzaken is dat jouw baby oververmoeid is. Dit betekent dat jouw kindje te moe is om te slapen. Klinkt misschien gek, maar is echt zo. Het helpt dan om jouw oververmoeide baby eerder naar bed te brengen en de dutjes overdag in te korten.

Hopelijk heb je iets aan de deze baby slaaptips en zorgen ze voor een betere nachtrust voor zowel jij als jouw kindje.