Personal trainer aan huis (in corona tijden)

Een personal trainer aan huis om fit en gezond uit de pandemie te komen

De corona pandemie stelt ons voor vele uitdagingen. We zijn nogal ingeperkt in onze vrijheden wat een enorme impact heeft op ons dagelijks leven op verschillende fronten. Een van de onderdelen die behoorlijk veranderd is, is het sporten. 

Veel restricties maken het onmogelijk om op dezelfde manier onze sport te beoefenen als voorheen en naar de sportschool gaan is dan ook geen optie voor veel mensen. Om toch onze conditie op peil te houden en fit te blijven zijn er een aantal dingen die we ook vanaf huis kunnen doen. Een van deze mogelijkheden is het trainen met een personal trainer aan huis. Deze manier van sporten is niet alleen zeer efficiënt, maar ook nog eens extra leuk.

Leestip: Personal Trainer Kosten | Personal Trainer aan Huis Uurtarief [2021]

Met een personal trainer wordt het sporten nooit saai

Een personal trainer begint vaak met een intake gesprek om elkaar beter te leren kennen en te horen wat de wensen en doelen zijn van het trainingsprogramma. Hierna wordt er een plan op maat gemaakt en kan er begonnen worden met het plannen van de sessies. Personal training sessies aan huis zijn zeer dynamisch en flexibel. 

Zo kan er gekozen worden voor disciplines uit verschillende sporten die met elkaar afgewisseld kunnen worden en kan er ook worden gevarieerd tussen binnen en buiten trainingen. Op deze manier raak je nooit verveeld en blijven de trainingen altijd interessant en verrassend.

Motivatieproblemen zijn definitief verleden tijd met een personal trainer

Een van de zaken die voor veel mensen een rol speelt in het sporten of het gaan sporten, is de motivatie. De meeste mensen hebben een druk leven met werk, een gezin en sociale contacten. Al deze zaken samen nemen een groot gedeelte van de dag in beslag en het sporten wil er dan nog weleens bij in schieten. 

Uitgelicht: Afvallen met een Personal trainer, hoe? Lees het hier (Tip!)

Met een personal trainer aan huis zijn mensen vaak extra gemotiveerd, omdat er speciaal voor jou iemand langskomt om jouw training te begeleiden. Ook het feit dat een personal trainer aan huis een betaalde dienst is, helpt veel mensen om zich hieraan te committeren en extra hard hun best te doen en het maximale uit het programma te halen.