Hoe krijg ik een oververmoeide baby in slaap?

Als je een baby opvoedt, weet je dat slaap moeilijk kan zijn. Baby’s hebben veel rust nodig en als ze oververmoeid raken, kan het nog moeilijker voor ze zijn om tot rust te komen en een dutje te doen. Het goede nieuws is dat er een aantal beproefde tips zijn over hoe je een oververmoeide baby laten slapen kan. Lees verder voor onze beste strategieën! 

Geef het tijd.

Als je baby oververmoeid is, kan het verleidelijk zijn om meteen allerlei slaapstrategieën toe te passen. Maar soms is het beste wat je kunt doen gewoon afwachten. Baby’s zijn net kleine computers – ze hebben tijd nodig om dingen te verwerken en ze hebben een paar momenten (of minuten) nodig om te verwerken wat er aan de hand is. Dus als je baby bijzonder kribbig is, geef hem dan wat tijd voordat je met tactiek naar binnen stormt.

Creëer een routine.

Het creëren van een routine is een van de meest effectieve manieren om een oververmoeide baby in slaap te krijgen. Een routine helpt uw baby bepaalde activiteiten te associëren met bedtijd en zal hem of haar uiteindelijk helpen sneller en gemakkelijker in slaap te vallen. Begin met het vaststellen van een regelmatige bedtijd en houd je daar zo veel mogelijk elke avond aan. Als dutjes niet altijd op hetzelfde tijdstip gebeuren, probeer dan een vaste dutjes routine te creëren met rustgevende activiteiten zoals verhaaltjes lezen of in bad gaan voordat je gaat slapen.

Troostartikelen.

Comfortartikelen zoals knuffels of speciale dekens kunnen een oververmoeide baby helpen te kalmeren en zich veilig genoeg te voelen om in dromenland weg te dromen. Wij raden u aan deze voorwerpen te geven tijdens wakkere momenten van de dag, zodat uw kind ze eerder associeert met comfort dan met slaperigheid. Als het tijd is om naar bed te gaan, hebben ze hun geliefde voorwerpen al in de buurt als ze gaan liggen, zodat ze sneller in slaap vallen dan zonder deze voorwerpen! 

Conclusie.

Een oververmoeide baby in slaap krijgen hoeft geen ontmoedigende taak te zijn! Met deze eenvoudige tips en trucs zou u binnen de kortste keren succes moeten hebben. Geef het tijd, creëer een routine, en zorg waar mogelijk voor troost spullen, dit zijn allemaal goede strategieën om een oververmoeide baby rustig in dromenland te laten wegdromen! Wil je nog meer tips op Slaapkops.nl vind je heel veel informatie om meer rust in het gezin voor jou en je baby te creëren.