Een bewogen periode achter de rug? Praat er over

Wanneer we een moeilijke periode doormaken of doorgemaakt hebben, is het belangrijk om hierover te praten. Dit kan met mensen in je nabije omgeving die je graag hebt, maar evengoed met mensen die niet dicht bij jou staan. Soms wordt dit door mensen gemakkelijker ervaren om over hun moeilijke periode te kunnen praten. 

Wat is een psycholoog?

Helaas heeft een psycholoog vaak een negatieve bijklank terwijl dit helemaal niet nodig is. Een psycholoog behandelt mensen met psychische problemen, maar evengoed ook mensen die met mentale problemen te kampen hebben. Heb je bijvoorbeeld een moeilijke periode door een relatiebreuk of heb je onlangs iemand dierbaar verloren? Allemaal zaken waar je met een psycholoog over kan praten. Erover praten doet vaak meer deugd dan men op voorhand kan inschatten.

Lange wachtrijen vermijden

Ondanks dat er soms nog een taboe rond psychologen hangt, raadplegen toch steeds vaker mensen deze specialisten. Met als gevolg dat er soms ellenlange wachtrijen zijn om face to face met een psycholoog te kunnen praten. Terwijl een onverwachte situatie er soms voor zorgt dat je sneller nood hebt aan een professioneel gesprek. Lange wachtrijen kan je vermijden door met een psycholoog op afstand te praten. Maar wat houdt dat juist in?

Hoe werkt een psycholoog op afstand?

De werking van een psycholoog op afstand is heel eenvoudig. Geen face to face gesprekken meer, alles verloopt online via smartphone of computer. Alles gebeurt op dezelfde manier als voorheen, enkel heb je nu geen persoonlijk contact, maar voeren jullie een gesprek online. Dit kan met audio en camera zijn, maar evengoed kan je kiezen om gewoon met een psycholoog op afstand te chatten, volledig anoniem. Vaak is dit voor mensen een minder grote stap om te zetten dan om face to face   met een psycholoog te gaan praten.