5x koolhydraatarm tussendoortje

Wil jij gezond afvallen maar heb je tussen de middag wel zin in een lekkere snack? Gelukkig zijn er ook genoeg gezonde snacks te vinden! Inspiratie vind je hier: op deze pagina vind je 4 koolhydraatarme tussendoortjes waar jij uit kunt kiezen. Met deze lijst is het gemakkelijk om een koolhydraatarm tussendoortje te vinden die niet alleen gezond is, maar ook heel lekker!

1: Kwark met fruit

Als er een geliefd tussendoortje is dat niet alleen gezond is, maar ook heel lekker, dan is het een bakje kwark. Kies bij voorkeur voor magere kwark of yoghurt: dit kun je vervolgens combineren met bijvoorbeeld wat vers fruit. Doe er wat aardbeien of stukjes banaan in om de smaak nog meer naar jouw zin te maken.

2: Cracker met cottage cheese

Met een gezonde lunch afvallen: dat is het ideaalbeeld! Maar tussendoortjes zijn net zo belangrijk, omdat ze je hongergevoel onder controle houden en ervoor zorgen dat je het koolhydraatarme dieet een stuk langer volhoudt. Een heerlijke cracker met cottage cheese en tuinkruiden of tomaat, komkommer en radijs is een goed en lekker tussendoortje waar je optimaal van kunt gaan genieten.

3: Gevulde kipfiletrolletjes

Kipfilet en andere magere vleessoorten zijn een goede keuze voor jouw koolhydraatarme dieet. Denk behalve kip ook aan magere ham of kalkoen: deze vleessoorten kun je goed combineren met paprika of andere groenten: het perfecte tussendoortje.

4: Bakje met snoepgroente

Wil je niet te veel moeite doen maar er wel zeker van zijn dat je kiest voor een koolhydraatarm tussendoortje? Kies dan voor een bakje met snoepgroenten. In de winkel koop je gemakkelijk en snel bakjes met kleine stukjes komkommer, paprika, tomaat of radijs.

5: Hummus met groenten

Ook heel lekker en makkelijk: een bakje hummus waar je paprika of komkommer in kunt dippen. Dit neem je niet alleen gemakkelijk mee naar je werk, maar is ook thuis ideaal te maken. Heb je even zin in wat lekkers? Zorg dan dat je dit in huis hebt, zodat je zeker bent van een gezonde snack!